1、材料:土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
2、练习:
3、1.将土豆切成滚刀块,放入盐开水中,中火加盖煮20分钟至软烂,捞出过冷。
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4、2.将土豆放入大碗中,撒上半汤匙盐,搅拌均匀。用勺子把土豆捣成泥。
5、3.火腿切片,然后切成条状,最后切成丁备用。
6、4.加热2汤匙黄油,倒入火腿丁,小火翻炒至香气四溢。
7、5.倒入土豆泥,与火腿丁搅拌均匀,即可食用。
8、早餐:鸡蛋软糕25g,大米红豆粥25g-50g。
9、中餐:软饭50克炖油菜豆腐。
10、中午:山药薏米豆腐50克。
11、晚餐:猪肉菠菜馅饺子50克。
12、早餐:两卷25g牛奶,100ml。
13、中餐:香菇炒花黄瓜汤软饭25g。
14、中午:50克大米绿豆粥
15、晚餐:番茄鸡蛋面50克。
16、早餐:蛋羹25g,果酱卷25g。
17、中餐:香菇豆腐粉炒软饭50克。
18、中午:糯米莲藕
19、晚餐:猪肉瓜馅饺子25克,小米粥25-50克。
20、早餐:千层蛋糕25g,豆浆100-150g。
21、中餐:50克软饭配鱼蛋汤。
22、中午:红豆粥50克
23、 晚餐: 猪肉白菜包子50克萝卜汤
以上就是2岁幼儿食谱大全及做法这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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